「休養学とそのまま眠れるヨガ教室」 玉川大学継続学習センターにて開催のご案内
2025.04.14
玉川学園と包括連携協定を結ぶ株式会社ベネクスによる休養学とヨガの実技講座が、このほど玉川大学継続学習センターの春期講座にて開催されます。
日時：2025年5月10日（土）14:00～16:00
会場：玉川大学（大学研究室棟）
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本学園とベネクスとの連携協定は「休養」にフォーカスしており、身体の健康はもちろん精神の健康を保つ上でも、しっかりと「休養」を取ることは大変重要です。
休養学講座は過去、玉川大学体育会クラブに所属する学生に開講されており、パフォーマンス向上のための効果的な休養の取り方や重要性を学び、日々のトレーニングだけでは得ることのできない講座内容が好評を得ました。
2024年開催時の様子
また、「そのまま眠れるリラックスヨガ教室」は玉川学園教職員に向けて開催。
ヨガの基本的なポーズ・呼吸法を初心者の方にも丁寧に講師がレクチャーし、ベネクスが開発・製造・販売するリカバリークロス+を使用しながら、リラックスした空間のなか穏やかに行われました。
2024年開催時の様子
リカバリークロス+
春ははじまりの季節。玉川学園で新しいことにチャレンジしてみませんか？
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▽株式会社ベネクスwebサイト